2022年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.3 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 27日:
|
616 kcal
|
脂質: 8.88g | たんぱく質: 71.10g | 炭水化物: 69.40g.
昼食: 우유, 켈로그사 후르츠링. 夕食: 오쿡 그릴 닭가슴살 스테이크. 軽食/その他: 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 복숭아, 갈색 설탕, 아메리카노, 프로티원 단백질쉐이크 녹차맛. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|