2022年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 27日:
|
1322 kcal
|
脂質: 64.45g | たんぱく質: 72.71g | 炭水化物: 115.45g.
朝食: ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Творог 5%, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Яйцо, Пшеничный Хлеб, Избенка Масло Сливочное Бутербродное. 昼食: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . 夕食: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Аджикой , Творог 5%, Пшеничный Хлеб, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Вареное Яйцо, Провансаль Майонез Провансаль, Огурец. 軽食/その他: Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные, Сушеное Манго, ВкусВилл Мушмула. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|