2011年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 37.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 05月 10日:
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1692 kcal
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脂質: 36.48g | たんぱく質: 141.02g | 炭水化物: 216.66g.
朝食: Skyr með hindberjum, Vanilla Syrup, coffee, Flaxseed Seeds, jumbo oats, milk. 昼食: Boiled Chick Peas, Tuna Chunks in Brine, tamari, celery, walnut oil. 夕食: skinless boneless chicken breast, mange tout, Bell Peppers, Soy Sauce (Tamari), arugula, tomato, cauliflower, broccoli, Extra Virgin Olive Oil. 軽食/その他: Skyr með vanillu, apple, banana, Skyr með apríkósum og vanillu, apple. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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