2022年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 27日:
|
1271 kcal
|
脂質: 55.79g | たんぱく質: 72.58g | 炭水化物: 120.87g.
朝食: Аскорбинка без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Киндер Макси Кинг, RED Шоколад 60% Какао, Лента Икра Кабачковая, 365 Дней Печенье Затяжное Мария, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Лента Икра Кабачковая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Нижняя Тавда Сметана 15%, Борщ Вегетарианский, Плов со Свининой. 夕食: Гордость Предков Шаурма с Курицей и Овощами, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель, Магнит Авокадо. 軽食/その他: Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Майонез, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|