2022年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.6 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 27日:
|
1758 kcal
|
脂質: 88.09g | たんぱく質: 91.91g | 炭水化物: 154.66g.
朝食: Лукоморье Творожная Масса с Вишней, Гармония Сметана 20%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Яйцо, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Prisma Томат Розовый, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макфа Макароны Триколлини. 夕食: Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Салат Овощной со Сметаной, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. 軽食/その他: Пирожное Заварное, Банан, Радость Вкуса Сыр Российский 45%. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|