2014年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 4日:
|
1651 kcal
|
脂質: 58.51g | たんぱく質: 54.56g | 炭水化物: 252.00g.
朝食: Kantine Ki Roggenbrötchen mit Käse, Gekochtes Ei, Orangensaft. 夕食: Nudeln (Gekocht), Goldähren Mehrkornbrötchen (90g), Alpenmark Kasländer Mild & Nussig. 軽食/その他: Yogosan Joghurt Vanille, Gutes Land Kaffee Sahne 10%, Freeway Mixxmax, Nippon Nippon, Pflaumen. もっと...
|
週に7 kg増量中
|