2022年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 27日:
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1392 kcal
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脂質: 39.55g | たんぱく質: 91.62g | 炭水化物: 175.47g.
昼食: 果果堅果 濃縮乳清蛋白飲-無調味, 統一 無加糖高纖豆漿, Costco 毛豆莢. 夕食: 芭樂, 卜蜂 去骨雞腿肉, 炒高麗菜, 炒青菜. 軽食/その他: 麻糬, 大腸麵線. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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