2022年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.4 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 27日:
|
1592 kcal
|
脂質: 105.89g | たんぱく質: 131.11g | 炭水化物: 21.53g.
朝食: Останкино Сосиски Сочные, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Простоквашино Сливки 10%. 昼食: Простоквашино Сливки 10%, Calve Соус Тартар, Куриное Филе на Гриле, Вязанка Колбаса Докторская, Сыробогатов Сыр 50%, Яичница. 夕食: Calve Майонез Классический, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|