2022年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.5 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 27日:
|
3868 kcal
|
脂質: 201.67g | たんぱく質: 126.78g | 炭水化物: 475.55g.
朝食: دومتي جبنة إسطنبولي, الخبز المسطح (العربي) الأبيض, البطيخ, الطماطم الحمراء, الخيار (مع القشرة), فلافل (قرص طعميه). 昼食: كنتاكي دجاج مقلي, بسمتي ارز بسمتي. 夕食: حواوشي رغيف حواوشي كبير. 軽食/その他: البطيخ. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|