2022年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 27日:
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1132 kcal
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脂質: 33.97g | たんぱく質: 38.14g | 炭水化物: 177.73g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Chicken Nugget, Tempe Orek, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. 夕食: Quaker Instant Oatmeal, Ceker, Bayam Dimasak (dari Segar), Perkedel Jagung. 軽食/その他: Emping Melinjo, Melon, Onde Onde, Serabi, Pisang. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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