moraixの日記, 2022年 05月 26日

2022年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

91 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 12 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 26日:

453 kcal

脂質: 23.48g | たんぱく質: 20.92g | 炭水化物: 40.85g. 昼食: Perdigão Steak de Frango. 軽食/その他: Leite com Chocolate (Integral). もっと...

2790 kcal

運動: ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, カーディオ (Cardio) - 35 分, 休憩 - 14 時間　 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.2 kg増量中


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moraixの体重の記録