2022年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 27日:
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946 kcal
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脂質: 25.31g | たんぱく質: 110.26g | 炭水化物: 73.80g.
朝食: 미역, 플라하반 점보 오트 플레이크, 비비고 임연수구이. 昼食: 숙주나물, 상추, 잡곡밥, 파프리카, 노브랜드 냉동 닭가슴살. 夕食: 연세대학교 등교전 오트밀우유, 오이 (껍질 포함), 양상추, 단호박, 노브랜드 냉동 닭가슴살. 軽食/その他: 미역, 알쉐프 난백, 노브랜드 냉동 닭가슴살, 디벨라 토마토 퓨레 루스티카, 삶은 계란, 방울 토마토. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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