2022年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 26日:
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1665 kcal
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脂質: 90.99g | たんぱく質: 97.08g | 炭水化物: 112.09g.
朝食: SPAR Шаурма с Курицей , Азбука Вкуса Хичин с Мясом, Лента Хычин, Кофе с Молоком, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие. 昼食: ВкусВилл Хычин с Капустой, Сметана , Натуральное Хозяйство Долма с Говядиной. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо, Фрегат Тунец Консервы. 軽食/その他: Фуджи Онигири Лосось с Васаби. もっと...
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2205 kcal
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運動:
階段昇降 - 3 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 47 分, 休憩 - 14 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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