2022年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.0 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 11.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 22日:
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1509 kcal
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脂質: 80.77g | たんぱく質: 80.43g | 炭水化物: 117.30g.
朝食: Sek Laktozsuz Süt, Muratbey Lor Peyniri, Eker Efsane Yoğurt, Банан, Ülker Çikolatin. 昼食: Табаско, Жареный Картофель, Кофе Латте, Говядина Пастрами (Вяленая), Растительное Масло, Яйцо, Авокадо, Круассан. 夕食: Sek Protein Sade Quark. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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