2022年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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46.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 24日:
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811 kcal
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脂質: 21.09g | たんぱく質: 55.50g | 炭水化物: 97.52g.
朝食: Ceratti Peito de Frango Defumado Basílico , Uvas, Wickbold Pão Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. 昼食: Hemmer Maionese, Swift Frango Moído, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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