2022年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 26日:
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2101 kcal
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脂質: 86.52g | たんぱく質: 113.50g | 炭水化物: 219.12g.
朝食: Maçãs Gala, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Leite em Pó, Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã, Plus Vita Pão 100% Integral Grãos e Castanhas. 昼食: Ovo Cozido, Clara de Ovo, Rocambole de Carne, Feijão Fradinho Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Legumes Cozidos, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Leite em Pó, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Nestlé Composto Lácteo Ninho Forti+, Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada. 軽食/その他: Nestlé Composto Lácteo Ninho Forti+, A Granel Farinha de Aveia, Mundo Verde Leite de Coco em Pó, Xilitol, Banana Prata, Ovo. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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