2022年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 37.7 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 26日:
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1137 kcal
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脂質: 45.99g | たんぱく質: 94.22g | 炭水化物: 87.19g.
朝食: DIA Pão de Queijo Tradicional, Italac Leite Semidesnatado, +Mu Whey Protein Cookies N’Cream. 昼食: Nhoque, Bife a Milanesa. 夕食: Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Chuchu Cozido, Hortifruti Cebola Crua, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). 軽食/その他: Banana Nanica, Atlhetica Best Whey. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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