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Pesagem do dia 25/05/2022: 74,1kg
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74.1 kg
これまでの減量分: 105.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 25日:
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1113 kcal
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脂質: 49.05g | たんぱく質: 67.63g | 炭水化物: 110.33g.
昼食: Maçã, Canto de Minas Queijo Parmesão, Carne do Peito de Frango, Cenouras, Tomates, Ovo. 夕食: Gergelim, Hemmer Mostarda Amarela, Fugini Ketchup Picante, Repolho-Roxo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Beterraba Cozida, Carne do Peito de Frango. 軽食/その他: Tâmara, Castanhas de Caju, Laranjas, Carrefour Cocada Síria. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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