2022年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.7 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 26日:
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1761 kcal
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脂質: 51.45g | たんぱく質: 73.83g | 炭水化物: 230.67g.
朝食: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Special K with Semi-Skimmed Milk. 昼食: Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Tesco Salad Tomatoes, Hellmann's Light Mayonnaise, Kingsmill 50/50 Bread, Tesco Cooked Ham, Tesco Cucumber, Pepsi Diet Pepsi (Can), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Oranges . 夕食: Asda American Oven Fries, Iceland Breaded Chicken Breasteaks. 軽食/その他: Warburtons Toastie, Tesco Raspberry Jam, Warburtons Toastie, Tesco Raspberry Jam, Rolo Mousse. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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