|
Dlaczego tak ciężko to utrzymać 😭
|
52 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 26日:
|
1772 kcal
|
脂質: 85.40g | たんぱく質: 46.94g | 炭水化物: 214.77g.
昼食: Ziemniaki Smażone. 夕食: Oliwa z Oliwek, Sos Sałatkowy Włoski, Winiary Majonez , Tarczyński Kabanosy Chilli, Pomidory Koktajlowe, Czerwona Papryka, Żółta Papryka, Fit & Easy Mix Sałat Party. 軽食/その他: Spaghetti Bolognese, Sernik na Zimno, Truskawki, Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym, Sernik na Zimno. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
 コメント
Może spożywasz za mało kalorii w ciągu dnia, przez co pojawiają się napady głodu? Nie traktuj siebie zbyt surowo 🤗
2022年 05月 26日 投稿者: Blue81*
|
Napady głodu mam już bez względu na to czy to rano czy wieczór 😥
2022年 05月 26日 投稿者: xbadxhabitx
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|