2022年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 26日:
|
1863 kcal
|
脂質: 50.47g | たんぱく質: 89.75g | 炭水化物: 268.78g.
朝食: Ameixa Seca, Tapioca com Manteiga, Itambé Leite sem Lactose. 昼食: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Legumes Refogados, Carne de Panela, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). 夕食: Spoleto Milho, Macarrão, Carne de Panela. 軽食/その他: Jasmine Granola Integral, Batavo Iogurte com Mel, Turma da Mônica Maçã. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|