2022年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 26日:
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2656 kcal
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脂質: 123.55g | たんぱく質: 95.17g | 炭水化物: 294.71g.
朝食: Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Nescafe Coffee Classic, اوريو. 昼食: Cooked Rice, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Lamb Shoulder, المراعي لبن. 夕食: Popeyes Chicken & Biscuits Coleslaw, Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits, Popeyes Chicken & Biscuits French Fries, Popeyes Chicken & Biscuits Crispy Chicken Sandwich. 軽食/その他: Bugles Chips, Goya Chick Peas, Lotus Biscoff Cream Cookies, Watermelon. もっと...
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2416 kcal
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運動:
座る - 6 時間, 立つ - 2 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 休憩 - 3 時間, デスクワーク - 3 時間, 睡眠 - 6 時間, 運転 - 2 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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