2022年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 26日:
|
2021 kcal
|
脂質: 94.14g | たんぱく質: 94.49g | 炭水化物: 201.46g.
朝食: Слободской Хлеб Хлебушек Пшенично-Ржаной "Семена и Злаки", Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Вятушка Творог 3%, Вожгалы Йогурт Лесные Ягоды, Арахисовая Паста. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, SPAR Запеканка из Творога с Изюмом, SPAR Люля-Кебаб Куриный, SPAR Картофельное Пюре, SPAR Овощи Гриль. 夕食: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вятушка Сметана 18%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слободской Хлеб Хлебушек Пшенично-Ржаной "Семена и Злаки", Ëбатон Печенье Суфле, Лента Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|