2022年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 26日:
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996 kcal
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脂質: 18.30g | たんぱく質: 61.39g | 炭水化物: 151.78g.
朝食: Melão Amarelo, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). 昼食: Repolho Refogado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. 夕食: Broa de Milho. 軽食/その他: Milho Verde Cozido. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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