2022年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 19日:
|
1729 kcal
|
脂質: 80.84g | たんぱく質: 45.74g | 炭水化物: 205.94g.
朝食: Real Сырники Классические, Нескафе Кофе 3В1. 昼食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Милти Винегрет с Копченым Лососем. 夕食: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. 軽食/その他: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Бананом, Золотой Стандарт Пломбир с Черникой. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|