2022年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.8 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 105.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 26日:
|
1836 kcal
|
脂質: 73.78g | たんぱく質: 86.19g | 炭水化物: 208.52g.
朝食: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Увелка Рис Жасмин, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. 昼食: Мидии, Мистраль Булгур. 夕食: Махеевъ Джем Груша и Банан с Экстрактом Ванили, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Грецкие Орехи, Алтайская Буренка Творог 2%. 軽食/その他: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|