2022年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 26日:
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1540 kcal
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脂質: 53.23g | たんぱく質: 106.88g | 炭水化物: 157.19g.
朝食: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Авокадо Авокадо, Курага, Яйцо. 昼食: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Увелка Гречка в Пакетиках, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. 夕食: Рыбный Год Филе Минтая, Мираторг Итальянская Смесь. 軽食/その他: Alpro Миндальный Напиток, Пятерочка Грейпфрут, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Авокадо Авокадо. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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