2022年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 26日:
|
1414 kcal
|
脂質: 84.23g | たんぱく質: 87.71g | 炭水化物: 62.86g.
朝食: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Премия Овсянка. 昼食: Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Меридиан Морской Микс в Масле, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. 夕食: Русское Море Форель Подкопченная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Жареные или Запеченные Куриные Бедра. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|