2022年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 26日:
|
2106 kcal
|
脂質: 89.41g | たんぱく質: 61.92g | 炭水化物: 282.96g.
朝食: Махеевъ Соус Цезарь, Огурец (с Кожурой), Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Край Каравай Лаваш Тонкий, Сахар, Чай с Молоком. 昼食: Соевый Соус, Скумбрия Отварная, Поджаренный Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Макфа Макароны Отварные, Ермолино Сосиски Молочные. 夕食: Хурма Сушеная, Хурма Сушеная, Скумбрия Отварная, Картошка Вареная, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Lay's Чипсы с Крабом, Салат из Капусты, Приготовленная Брюссельская Капуста, Компот из Сухофруктов, Parkline Попкорн, Кофе с Сахаром. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|