2022年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 26日:
|
1773 kcal
|
脂質: 41.14g | たんぱく質: 73.33g | 炭水化物: 277.26g.
朝食: President Twaróg Delikatny Rzodkiewka, Smakowita Maślany Smak, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Kawa z Mlekiem i Cukrem. 昼食: Lidl Mozzarella Light, Rzodkiewka, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Krakus Szynka Eksportowa, Smakowita Maślany Smak, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Kawa z Cukrem. 夕食: Zupa Pomidorowa z Ryżem. 軽食/その他: Pilos Jogurt Naturalny Kremowy, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Dijo Tortilla Wraps Szpinak z Bazylią, Skąd Takie Dobre Warzywa na Patelnię po Polsku (Kaufland). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|