2022年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.3 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 26日:
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1188 kcal
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脂質: 48.76g | たんぱく質: 63.74g | 炭水化物: 127.95g.
朝食: Johma Pittige Kip Samba Salade, Blue Band Goede Start, Bruine Boterham. 昼食: Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Mora Hamburgers. 夕食: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Pannenkoeken. 軽食/その他: Aldi Kipfilet Gegrild Tuinkruiden, Kesbeke Augurk, Appel, Banaan, Zespri Kiwi Gold. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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