2022年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 26日:
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1697 kcal
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脂質: 52.10g | たんぱく質: 140.42g | 炭水化物: 163.00g.
朝食: Моё Любимое Лето Творог 5%, Греческий Йогурт из Елани, Жаворонки Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Молоко Пастеризованное 2,5%. 昼食: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кабачковая Икра Кубанская (Дядя Ваня), Рубленные куриные котлеты, Пятерочка Помидоры, Макфа Гречневая Лапша. 夕食: Пять Океанов Сельдь Слабосоленая, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Редис, Пятерочка Помидоры, Молоко Пастеризованное 2,5%. 軽食/その他: Печенье Неглазированное,,Лимон-Кукуруза" ТМ ,,Fitnesshock ", Nut Story Арахисовая Паста, Nutrima Фемилак. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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