2022年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 26日:
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950 kcal
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脂質: 42.93g | たんぱく質: 87.76g | 炭水化物: 52.49g.
朝食: Кабачки, Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Smart Cafe Грибы Жаренные, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Слабое Кофе с Сахаром, Шампиньоны Жареные, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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