2022年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.1 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 26日:
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1088 kcal
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脂質: 49.43g | たんぱく質: 42.98g | 炭水化物: 119.17g.
朝食: Окей Сало Соленое, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, Кофе с Молоком, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. 昼食: Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 夕食: Картофель Отварной, Каждый День Треска Филе в Кляре, Зеленый Лук, Редис, Китайская Капуста, Пятерочка Огурец Свежий, Помидоры, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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