2022年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.3 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 26日:
|
1045 kcal
|
脂質: 28.70g | たんぱく質: 55.89g | 炭水化物: 145.54g.
朝食: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, То, Что Надо! Яйцо Куриное. 昼食: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Шарики 🍥, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 夕食: Лента Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 軽食/その他: Клубника, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой. もっと...
|
週に7 kg減量中
|