2022年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
63.5 kg これまでの減量分: 2.7 kg.    残り: 8.0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1198 kcal 脂質: 104.58g | たんぱく質: 52.75g | 炭水化物: 9.75g.   昼食: Avocado, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat), Egg, Cherry Tomatoes, Tnuva Sour Cream 15%. もっと...
1663 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に2.8 kg増量中

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