2022年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
62.9 kg これまでの減量分: 3.3 kg.    残り: 7.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1207 kcal 脂質: 102.41g | たんぱく質: 58.23g | 炭水化物: 9.73g.   昼食: Mature Onions, Unroasted Almonds, Cashew Nuts , Unroasted Macadamia Nuts, Egg, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat), Tnuva Sour Cream 15%. もっと...
1685 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に4.2 kg減量中

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