2022年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 26日:
|
1519 kcal
|
脂質: 78.96g | たんぱく質: 105.85g | 炭水化物: 105.78g.
朝食: Кешью, Coco Deli Кокосовые Чипсы, Aumi Кешью Паста, Good Energy Арахисовая Паста с Клубникой, Банан, MST Протеин Веганский. 昼食: Izobiliti Соус Терияки, Икра Лососевая, АТБ Зелена Цибуля, Семга Слабосоленая, Авокадо, Сыр, Зелена Грядка Микс Салат, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Biotechusa Протеин Изолят Кокосовый. 軽食/その他: Biotechusa Coconut Protein Bar, Wana Протеиновый Батончик с Белым Шоколадом и Клубникой, Olimp Протеиновый Батончик Брауни, Макарун, Латте на кокосовом молоке Alpo. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|