2022年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 18日:
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1856 kcal
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脂質: 64.67g | たんぱく質: 168.04g | 炭水化物: 139.97g.
朝食: Gallo Snacks Chocoarroz, Llanquihue Salame, La Preferida Pechuga de Pavo Asada, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Café Instantáneo, La Rotunda Queso Mantecoso Laminado. 昼食: Your Goal Protein Bite Caramel Peanuts, Café, Pepino (Pelado), LEE KUM KEE Salsa Teriyaki, Zumo de Limón, Zanahoria, Dole Lechuga Escarola, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Banquete Arroz Grano Largo Ancho. 夕食: Your Goal Protein Bite Caramel Peanuts, La Preferida Pechuga de Pavo Asada, La Rotunda Queso Mantecoso Laminado, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Palta Hass. 軽食/その他: Loncoleche Protein Milk Cappuccino, Wild Protein Wild Protein Chocolate Maní, Soprole Yogurt Protein +. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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