2022年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 26日:
|
1028 kcal
|
脂質: 39.06g | たんぱく質: 88.42g | 炭水化物: 64.37g.
朝食: Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Огурец (с Кожурой), Дымов Индейка Варено-Копченая, Galbani Ricotta Cremosa, Корона Хлеб Ржаной Цельнозерновой Бездрожжевой. 昼食: Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Котлеты из индейки. 夕食: Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Корона Хлеб Ржаной Цельнозерновой Бездрожжевой, Дымов Индейка Варено-Копченая, Galbani Ricotta Cremosa, Творог (Полностью Обезжиренный), Милка Молочный Шоколад с Фундуком. 軽食/その他: НЕВА Зефир, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|