2022年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 26日:
|
1690 kcal
|
脂質: 75.19g | たんぱく質: 131.15g | 炭水化物: 123.19g.
朝食: Пятерочка Сахар, Вологодская Ягода Крыжовник, ВкусВилл Сыр Манчестер, Вареное Яйцо, Алексеевское Сгущенка, ВкусВилл Кефир 2,5%, ВкусВилл Творог 5%. 昼食: Лента Яблоко, Махеевъ Горчица Зернистая, Кабачки Тушеные, Фарш Индейки (Приготовленный), Помидоры, Globus Кукуруза Консервированная, Салат Айсберг. 夕食: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Магнит Банан. 軽食/その他: Семга Жареная, Болгарский Перец, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|