2022年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 26日:
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1928 kcal
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脂質: 84.50g | たんぱく質: 112.00g | 炭水化物: 174.90g.
朝食: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Омлет с Молоком. 昼食: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Курицей и Соусом Дзадзики. 夕食: Дома Компот из Сухофруктов без Сахара, Бутерброд с Маслом и Сыром, Куриные Котлеты в Духовке, Тушеные Овощи. 軽食/その他: ВкусВилл Кефир 3,2%, Зеленое Яблоко, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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