2022年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.1 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 26日:
|
1688 kcal
|
脂質: 67.98g | たんぱく質: 80.47g | 炭水化物: 164.80g.
朝食: Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Руккола, Покровский Пряник Пряник с Фруктовой Начинкой, Жареное Яйцо. 昼食: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Магнит Сыр Российский 50%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Воздушный Шоколад Темный Пористый, Редис, Покровский Пряник Пряник с Фруктовой Начинкой, Макфа Перловка. 夕食: Черкизово Грудинка, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Пиво, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. 軽食/その他: Банан, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Радость Вкуса Сыр Российский 45%. もっと...
|
体重に変化ありません
|