2011年 05月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
88.5 kg これまでの減量分: 8.2 kg.    残り: 11.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2187 kcal 脂質: 82.00g | たんぱく質: 75.17g | 炭水化物: 287.16g.   朝食: Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey, Bananas, Coffee with Cream and Sugar. 昼食: Beefaroni. 夕食: Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, 14" Pepperoni Pizza, Beefaroni. もっと...
2368 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.9 kg減量中

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