2022年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 26日:
|
2000 kcal
|
脂質: 74.73g | たんぱく質: 104.15g | 炭水化物: 225.56g.
朝食: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Макфа Макароны Шпинатные, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе Вареное, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый. 夕食: Ашан Шампиньоны, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Маркет Перекресток Морковь по Корейски, Яйцо, ФЭГ Овощное Ассорти Острое, Авокадо Авокадо, Золотой Петушок Филе Грудки для Салатов, Кедровые Орехи, Сиртаки Брынза 35%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. 軽食/その他: Рот Фронт Карамель Барбарис, Зерница Пряники Славянские, Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|