2022年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.4 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 26日:
|
1170 kcal
|
脂質: 47.98g | たんぱく質: 69.24g | 炭水化物: 155.37g.
朝食: Простоквашино Сливки 10%, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Огурец (с Кожурой), Молочный Комбинат Ставропольский Сметана 15%, Филе Индейки. 夕食: Jim Beam Виски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Старая Станица Шея Запеченная. 軽食/その他: Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Лакомо Сливки 10%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|