2022年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 26日:
|
1621 kcal
|
脂質: 54.92g | たんぱく質: 91.37g | 炭水化物: 194.57g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Гриль 1 Кесадия с Курицей и Грибами, Ирмень Йогурт Фруктовый Персик-Маракуйя, Nestle Хлопья Gold Honey Nut Flakes, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, D'arbo Мёд Цветочный, Беларусь Сыр Российский. 昼食: Belvita Печенье с Шоколадом, Магнит Банан, Сахар, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Курица в Сметане, Гипербола Греча Отварная с Маслом. 夕食: Куриные Грудки (Запеченые), Чай с Лимоном и Сахаром, Сметана 15%, Белый Замок Творог 5%, Гриль 1 Кесадия с Курицей и Грибами. 軽食/その他: Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Краяночка Сушки Чайные, Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, D'arbo Конфитюр Вишня, ВкусВилл Сырники из Творога, Орехи Кешью. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|