al3x1020newの日記, 2022年 05月 25日

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2022年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）

72.6 kg これまでの減量分: 12.4 kg. 残り: 2.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 25日:

1132 kcal

脂質: 13.60g | たんぱく質: 81.91g | 炭水化物: 164.37g. 昼食: Arroz con Leche, Verdura Hervida, Arroz Blanco, Salmón Rosado. 軽食/その他: Starbucks Caramel Macchiato (Grande), Falcon Proteína Vegetal Sabor Vainilla, Sanissimo Galleta de Arroz Integral Inflado . もっと...

2434 kcal

運動: ラジオ体操 - 1 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間　 20 分, 休憩 - 13 時間　 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません


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