2022年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 26日:
|
1563 kcal
|
脂質: 69.67g | たんぱく質: 107.16g | 炭水化物: 119.38g.
朝食: Parmalat Молоко 1,8%, Лента Яблоко, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Усольский Свинокомплекс Карбонад, Данон Творог Мягкий 5%, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Творожная (обезжир)лепешка с моцарелой и прот. 昼食: Огурец (с Кожурой), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Лента Яблоко, Суп со свининой. 夕食: Лента Яблоко, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Щучинский МСЗ Сыр Королева Марго, Хлеб Соль Абрикос, Усольский Свинокомплекс Карбонад, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Льняная Мука, Narmak Мука Миндальная, Белоречье Ряженка, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Окей Банан, Кудесница Мука Кукурузная, Кудесница Мука Ржаная, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|