2022年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 25日:
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812 kcal
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脂質: 36.08g | たんぱく質: 66.96g | 炭水化物: 54.59g.
朝食: Dereotu, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. 昼食: Pınar Protein Süt Kahveli, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Muz. 夕食: Tamek Tatlı Mısır Konservesi, Ceviz, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Ev Yapımı Yoğurt. 軽食/その他: Ülker Bitter Çikolata %85. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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